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揉捏掐按促进身体代谢 360度全方位美体瘦身法

春天来到，衣衫渐薄，可不能再靠厚重的衣服帮你遮掩肥肉了，还是乖乖减肥吧。今天我们就来告诉大家怎么全方位地减掉多余脂肪，推荐4大瘦身方法，变身窈窕淑女就是这么简单。一、闭紧嘴巴，控制热量摄取控制热量摄取你发胖的首要原因就是

自制美容花草护肤品：玫瑰润肤水

茶树精油具有很好的消炎、镇静肌肤作用，这里还有防腐抗菌的作用；薰衣草纯露则有收敛，美白，软化角质的功能；罗马洋甘菊纯露镇静，安抚，美白，作为复配的成分，添加20%已经足够了；甘油10%是最好的比例。自制美容花草护肤品：玫

一起来做睡前十大亲肤运动护肤要诀给肌肤持久润泽

别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。下面和360常识网一起来了解一下吧。第1要诀：＆ldquo；油＆

排毒养颜可以祛斑吗

很多年轻的女性，在脸上容易出现斑块，黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑等等，直接影响女性的容貌还有健康，还有就是患者的心理也会出现不同程度的影响，出现这些问题一般提示女性的身体出现一些问题、比如说内分泌紊乱等等，需要进行排毒养颜，能

为了完美身材请别盲目抽脂瘦身

想要抽脂的人应有一个观念，就是抽脂手术仅能消除身体某些部位的脂肪，以改善身材曲线为最主要的目标，为顾及身体健康与手术的安全性，并不适合减肥的目的。抽脂并无减肥作用至于身体过于肥胖者，应该询问医师及营养专家，寻求正确的减肥

如何做香蕉牛奶面膜呢

很多人会将香蕉和牛奶用来一起制作成面膜，很多人会选择自己做面膜给自己敷脸，自己做的面膜来敷脸的话所得到的效果也是最好的，自己做的面膜不会添加任何的化学添加剂，这样对皮肤的伤害就没有，香蕉牛奶本身都是可以吃的食物，并且吃香

瘦身减肥也要论持久战

1、目标部位：脸症状分析：很多人一发胖就是胖在脸上，婴儿肥、大饼脸、双下巴，都是脸部赘肉的困扰，就算你身材再好，肉肉的脸总是会让人有肥胖的感觉。平时雕塑技巧：按摩时可配合按摩霜、瘦脸按摩霜。洗脸、擦保养品时，顺便按摩脸部

你真的了解眼周肌肤的秘密吗？

每天我们都要面对大量的信息，无论是美妆专家还是美容编辑，无数遍的唠叨你“请一定要注意眼周肌肤的保养！”可是你真的了解眼周肌肤吗？你知道为什么每个人都时刻强调眼周肌肤的重要性吗？眼周肌肤——薄度眼部肌肤是人气皮肤最薄的部位

怎么样美甲不伤害指甲

怎么样美甲不伤害指甲今天就来告诉大家5招，在美甲的同时不伤甲。小贴士1：少用含丙酮的卸甲水　有些女性经常使用一种含有丙酮的卸甲水，这种卸甲水虽然可以快速地让指甲洗干净，但是同时也会让指甲变得更加脆弱。关于卸甲水的成分，正

用bb霜能防电脑辐射吗

浓妆艳抹的时代已经过去了，明星们卸妆之后皮肤还是美美的，因为明星都在化裸妆，让大家看到的就是像婴儿那样粉粉嫩嫩的肌肤。其实裸妆的关键是bb霜，然而在日常的生活和工作中少不了使用电子产品，特别是在家使用电脑，那么现代女性人

按摩4穴给肌肤充上正能量

廉泉穴位于人体颈部上中间，正对着下颚下缘1寸的凹陷处。方法：将小棉棒对准下颚下方凹陷处的廉泉穴，以按压的方式停留一会儿，力道要适中，以这种方式重复按压几次。功效：通过按压的方式疏通经络，能够帮助加速代谢，有效缓解面部浮肿

冬季减肥5种美食让你瘦不停

冬季减肥5种美食让你瘦不停在寒冷的冬季，常食用5种美食能让你轻松享瘦哦，感兴趣的MM赶紧过来看看吧，它能有效改善你的身材曲线，让你恢复窈窕哦。鳄梨＆mdash；富含优质油脂＆ldquo；油份＝肥胖＆rdquo；，这样的观

瘦身按摩加速脂肪燃烧 6个减肥TIPS塑造S曲线

＆ldquo；四月五月不减肥，六月七月徒伤悲＆rdquo；。如果你也担心到盛夏时节只能望着别人的苗条身段独自＆ldquo；徒伤悲＆rdquo；，却又很难下决心戒掉美食，那么就让我们来为你支招，让你吃的进去，也瘦的下来！计

匆匆早晨 3分钟搞定发型

冬天的被窝让人留恋，“最后时刻”起床，是要顶着“鸟窝头”出门？还是花上半小时塑型？活用造型产品，每天只要3分钟，精神抖擞上班去。我短我酷帅气的男生、干练的女生，短发总给人精神饱满的印象。很多人习惯晚上洗完头后马上睡觉，早

快速去痘痘的方法介绍

长痘痘相信大家都不是很陌生，特别是对于正在青春期的人来说更加的熟悉不过，但是也非常的苦恼，因为痘痘长在那里又疼又痒，还十分的影响到美观，但是却想不出来任何有效的办法可以去痘痘，下面我们就一起来了解一下快速去痘痘的方法。方

夏季防晒小窍门有哪些呢

炎炎夏季天气又热又晒，不少女性还要每天工作上班，或是在逛街外出时，顶着大太阳担心把皮肤晒得又黑，色素沉着，面对预防晒黑的方法有很多种，很多人会选择打把伞，或是涂防晒霜，除了这些以外，还有许多方法是大家不知道的，那么夏季防

你的皮肤几岁了？根据肌龄选面霜护肤技巧

　　肌龄，即肌肤的生理年龄，是近几年对美肤产品细化分类得最苛刻的日韩系提出来的理念，是说除了要根据实际年龄来选择护肤品之外，肌肤的生理年龄才是更重要的考虑因素，因为肤质，环境，以及过去护理造成的损伤等有可能让肌肤的生理年

护士私开黑诊所接生导致新生儿死亡成被告护肤DIY

护士朱某私开黑诊所，帮人接生致使新生儿死亡。昨天，因涉嫌非法行医罪，朱某在海淀法院受审。38岁的朱某，毕业于一卫校。检方指控，2007年11月，她在海淀区一出租房内私自开设了一家黑诊所。今年4月10日，在未取得医生执业资

汶川一名幸存者徒步近24小时逃离“死亡之地”护肤DIY

13日下午3时左右，当满身雨水、两腿泥泞、浑身是伤的谭斌，听到自己的手机发出“嘟”的一声——收到了一条“都江堰天气预报”短信时，经过了20多个小时惊魂逃亡的他，激动得心都快跳出来了——终于得救了。今年56岁的谭斌是汶川县

春季如何给肌肤补水保湿

　　虽说阳春三月气温回升，皮肤时常处于干燥的状态，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。下面就带大家来认识一下春季皮肤起皮的原因。　　春季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一

"无毒"美女易瘦 6大排毒食物护肤DIY

　　食物中的“清毒高手”近年来国内外科学研究证明，肥胖、高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质，更容易保持健康苗条的身材：　　

泡脚的秘方,泡脚的小偏方

古人有云：“临睡濯足，安神静心，任三九北风寒，吾独尘埃外；温养之气足底升，濯去万千病”。历代的养生家泡脚作为养生祛疾，延年益寿好方法。今天你泡脚了吗？调养胃病干姜30g、肉桂30g、良姜50g、香附50g，水浸15分钟，

有哪些祛除脸部皱纹方法护肤DIY

　　脸部皱纹　　首先说明祛除脸部皱纹不是一天两天的事情~~坚持好的护理才会有好的效果哦。防脸部皱纹工作并不是一个大工程，一点都不麻烦，但要坚持不懈，几年之后就会看出你与同龄人的差异。　　脸部皱纹分为表情纹、表浅皱纹和深度

汶川地震已造成34073人遇难 245108人受伤护肤DIY

2008年5月19日16时，国务院新闻办公室在国务院新闻办新闻发布厅举行新闻发布会，请工业和信息化部副部长奚国华、电监会首席工程师顾峻源介绍抗震救灾的通信保障、设备工具保障情况和救灾保电情况，并答记者问。以下是发布会的部

严管餐饮卫生奥运期间吃得放心护肤DIY

（记者杨帆实习生史文韬）今日，太原市卫生局下文，要求今年的卫生监督工作应围绕“迎奥运、保健康、促和谐”的主题，进一步加强餐饮消费安全卫生监管，以保证奥运期间群众的饮食安全。奥运期间，各级卫生监督部门要做好旅游景区、

女性经典日间护肤5步曲护肤DIY

　　第一步：洁面乳、洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末　　功效：　　去除过多死皮、污垢、清理毛孔　　用法：　　凝胶、泡沫或粉末：加水起泡后，在湿的面上轻轻按摩，然后用水冲洗干。洁面乳：在干或湿的面上按摩，然后用水冲洗或用面

干燥北方有哪些肌肤保湿方法

　　我国国土面积辽阔，因此北方和南方的天气差异很大。在春天北方主要以干热的天气为主。我们对于肌肤的护理也要根据气候进行调整。如果是生活在干热的北方，那保湿是十分需要的，但并不是唯一需要的，除了单纯的保湿乳液，还需要美白、

盘点明星丫头帮 9大抗衰老食物留住青春容颜护肤技巧

娱乐圈中一直都有个怪现象，经常会出现大龄女星在影片中扮演少女形象，还被称作“丫头”。这就衍生出来一个丫头帮，上至西门大妈、刘晓庆下至章子怡、林心如，这些女星都在中年饰演少女。然而是真嫩还是假嫩，肌肤状态不会骗人，就让我们

冬季抗燥护肤小贴士

贴士一：罩上一层“保护膜”　　含天然滋润成分的护肤产品可以形成一个保护膜，有效地保护宝宝的肌肤。　　宝宝专用的润肤产品一般有乳液（润肤露）、润肤霜和润肤油三种类型，含天然滋润成分的乳液（润肤露）、润肤霜一般含有保湿因子，

京城游泳场馆问题还不少卫生状况最堪忧

进入7月以来，京城已连续多日热浪滚滚，气温始终保持在37-38摄氏度。7月14日，北京气温更高达40.1摄氏度，创今年最高纪录。天气炎热，游泳馆生意红火，各游泳场馆成了人们避暑的好去处。中低消费最招人近些天，北京的各大游

健身锻炼应持之以恒

也许你有自己独创的健身方法，也许你有保持好身材的绝招，也许你对健康饮食有创新……不妨写下来告诉更多的读者，与大家分享。记住一定要写出具体方法和亲身体会。自闹非典以来，北京乃至全国都掀起了前所未有的健身潮。大家心中都在想：

男演员发帖称自己替汤唯与梁朝伟演床戏(图)护肤DIY

《色戒》海报邹开云自制海报猜猜谁是真的？差异在哪里？猜猜谁是真的？差异在哪里？喜欢男扮女装的邹开云日前一位名叫邹开云的发帖人在某网站自称是《色，戒》电影里汤唯的裸替。发帖人说称“请大家不要相信李安导演的电影〈色，戒〉中饰

你不得不知的产品潜规则护肤DIY

　　PART1：防晒、美白类产品　　　　BA不会告诉你的事：为了适应环境和气候，在不同地区居住的民族会有深浅不同的肤色。热带地区的人因为经常接触阳光，天生较深的肤色可以抵挡太阳紫外线的伤害。而如果一味追求美白，即是将

娱乐圈明星示范最佳美唇法完美塑身美体

　　澳大利亚演员Teresa Palmer ：护唇膏变身磨砂膏　　”护唇膏”变身磨砂膏　　“我会先用毛巾热敷嘴唇，软化唇部死皮，然后取少许糖，混合茱莉蔻纯天然护唇膏调匀，做成唇部磨砂膏，磨1 分钟后洗掉。这款护唇膏滋润度

男子的乳房也需保健

正常男子的乳房发育程度很低，所以常常被遗忘，人们几乎从来不会想到对乳房的保健。其实，乳房作为一个位于体表的器官，男性也应对其重视才是。在青春发育期，约有40%～70%的男孩会出现不同程度的乳房发育，常常表现为乳房内结节伴

孩子误食药物该如何处理

闫先生：我邻居2岁的女儿活泼可爱，对什么事情都感到好奇。几天前，她误将奶奶治疗高血压的降压药当成糖吃了几片，当孩子出现面色苍白、呼吸困难时邻居才发现，幸而送到医院抢救及时，孩子才保住了性命。请问专家，能否为我们讲一些关于

女人睡前必做的养颜功课护肤DIY

　　一、在指甲根部抹维生素E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。二、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。三、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚只做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你

玻尿酸丰额头需要几支,玻尿酸填充额头要几支,填额头几支玻尿酸

注射玻尿酸，能够帮助抚平额头凹陷、平整额头肌肤，不仅能让脸部轮廓更加的明显还能够年轻面容。一般不同部位注射玻尿酸使用的剂量是不一样的。那么使用玻尿酸丰额头需要几支呢？玻尿酸丰额头需要几支玻尿酸丰额头一般需要1~2支。一般

挤痘牢记五法则不留痕不会有痘印问题肌肤

　　准备工具：棉棒，柔软角质的化妆水，眉毛夹，去粉刺面膜。　　首先挤痘前手一定要清洁干净，不然容易造成交叉”感染”。　　先擦上一些柔软角质的化妆水，软化其周围的角质之后，痘痘会更容易挤出，不过如果痘痘发炎了，就千万不要擦

这么洗脸可不行洁面四大误区护肤DIY

　　认为自己的皮肤干，就“迷信”上了厚重的润肤霜，结果起了油脂粒，长时间都褪不去；怕自己皮肤油，就专挑轻薄质地的乳液，甚至晚上就只擦点爽肤水了事，结果几个月下来，皮肤转变成了干性。护肤品的误用行为每天都在发生，让爱美女性

青春减速让细纹消失的保养秘诀护肤DIY

　　爱美丽的MM一定要开始注意脸上的细纹了哦!当然长期干燥缺水、暴晒等会大大加速它的产生。从这时开始“细纹”就从以前的“暂时性”、“不确定”到“固定”了下来。　　　　因此，我们要在摇篮里把细纹扼杀掉!让别人看不出我们

洗面奶早上用好还是晚上用好,早上用洗面奶还是晚上好

洗面奶是我们每天都会用到的皮肤清洁产品。使用洗面奶可以清除皮肤上的油脂和污垢，保证皮肤洁净和健康，那么洗面奶到底早上用好还是晚上用好呢？洗面奶晚上用洗面奶好脸部皮肤暴露在外，经过一天之后会沾上许多灰尘或污垢，还会因为各种

糖尿病吃什么好？糖尿病的饮食疗法养颜食谱

　　洋葱炒黄鳝　　原料：黄鳝2条、洋葱2个。　　制法：将黄鳝去肠杂切块，洋葱切片。起油锅，先放入黄鳝煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量，焖片刻，至黄鳝熟透即可。　　功用：理气健脾，降糖降脂。适用于”糖尿”病

神经系统放射性损伤

神经系统可以为放射治疗所损伤.早期可以出现一些急性和亚急性的暂时性症状,而进展性,永久性,往往致残性的神经系统损害可能在常规放射治疗后相隔若干月或若干年才显现.放射总剂量,每次的分量,疗程持续时间,受照射的神经组织的体积

娱乐圈最红女星前后妆对比完美塑身美体

　　蒋勤勤素颜　　蒋勤勤妆后　　蒋勤勤　　其实蒋勤勤的五官是没什么好挑剔的，做明星底子肯定得好。但是太平凡的浓妆艳抹会让肌肤渐渐变的黯淡。”黑眼圈”似乎一直是女明星的致命伤，所以她们都如此钟爱烟熏妆。美丽新知一周热文排行

四种肌肤补水补湿的方法

　　俗话说：女人是水做的。水对于女人而言是多么重要，缺水就会导致皮肤紧绷、面色暗沉、眼袋变大等等。所以作为补水是何其重要。但并不意味着要盲目补水，那到底应该怎样正确补水呢？　　肤质：干性肌肤　　干性肌肤缺水的原因是因为肌

抗衰老食疗偏方这样做有效抗衰老护肤技巧

　　衰老其实是一种非常自然地过程，但是现代社会有很多爱美的人士就不想那么早的衰老，经常会采取一些措施来抗衰老。那么，抗衰老有没有什么好用的偏方呢？这些抗衰老的偏方真的是那么有效果吗？赶紧来看看吧!　　抗衰老食疗偏方　　西

清洁是保养肌肤的基础

春天是万物复苏的季节，我们的肌肤终于度过了禁锢寒冷的冬天，不过肌肤养护却遇到了更大的难题，因为在季节转换的时候肌肤变得敏感而脆弱，所以养护起来应该特别精心。为此，记者走访了护肤专家北京医科大学第一医院皮肤科主任马圣清教授

潮流在不断变换，可是头发的问题却令人烦恼如故，不要担心，听一听专家的意见，再加上自己的一份精心呵护，缕缕发丝终有服服帖帖、焕发光彩的一天。　　你有什么样的头发？要有一头惹人艳羡的秀发，除了去理发店，自己平日的精心护理更是

鼻子上有黑头怎么办避开7大去黑头雷区护肤技巧

　　　　很多人都会有鼻子长黑头的烦恼，可是出尽了各种奇招，鼻子上的黑头依然生命力顽强。鼻子上有黑头怎么办？怎样才能去除鼻子上的黑头？其实，你有没有想过很可能你是掉进了去黑头雷区，所以才怎么样也去不了黑头!下面，爱美网小编

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